Buah beri memang ada banyak sekali jenisnya di pasaran, salah satunya adalah buah murbei. Buah yang juga dikenal dengan mulberry ini memang mempunyai banyak jenis dengan varian warna dan rasa yang berbeda-beda. Terlebih harga buah murbei lebih murah jika dibandingkan dengan buah berry jenis lainnya. serta ada banyak manfaat untuk tubuh saat mengkonsumsi buah ini secara rutin.

Jenis dan Harga Buah Murbei

Buah murbei merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan gizi, namun masih banyak orang yang belum mengetahuinya. Rasa buah ini mirip dengan anggur, dan strukturnya mirip dengan blackberry karena diklasifikasikan sebagai berry.

Buah ini kaya akan nutrisi dan vitamin, dan karena kandungan kalorinya yang rendah, sangat ideal untuk camilan sehat. Selain itu, harga buah murbei juga terkenal lebih murah. Di marketplace Blibli, Anda bisa menemukan bibit buah murbei dengan kisaran harga Rp. 17 ribuan hingga Rp. 30 ribuan saja.

Anda juga akan membutuhkan beberapa jenis murbei yang ditemukan di seluruh dunia. Jenis buah hibrida ini berasal dari tiga spesies utama yaitu murbei putih, merah dan hitam. Perlu dicatat bahwa nama murbei tidak berasal dari warna buahnya. Misalnya, beberapa jenis murbei putih tidak hanya memiliki satu warna, tetapi juga menghasilkan buah dari semua warna.

Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan Tubuh

Lantas apa saja manfaat buah murbei bagi kesehatan? Perlu Anda ketahui bahwa karbohidrat dalam buah murbei dapat mengubah gula menjadi glukosa, sehingga memberikan energi untuk sel-sel dalam tubuh. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat buah murbei:

1. Untuk Kesehatan Pencernaan

Salah satu manfaat buah murbei untuk kesehatan adalah dapat mengaktifkan sistem pencernaan Anda. Karena buah ini mengandung banyak serat seperti buah-buahan lainnya. Serat dapat meningkatkan pencernaan dengan mempercepat pergerakan makanan dan memudahkan feses melewati sistem pencernaan. Dengan cara ini Anda tidak mengalami sembelit, gas atau bahkan kram.

2. Tingkatkan Sistem Imunitas

Seperti diketahui, vitamin C adalah salah satu nutrisi paling kuat dalam memerangi infeksi dan berbagai patogen, memperkuat dari dalam. Tubuh tidak dapat menyimpan atau memproduksi vitamin C, sehingga mendapatkannya dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat ini. Salah satu makanan yang tinggi vitamin C adalah buah murbei. Padahal, satu porsi buah ini memenuhi hampir semua kebutuhan vitamin C dalam sehari.

Nah, itulah beberapa jenis dan harga buah murbei beserta dengan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan mengetahui hal tersebut, Anda bisa memasukkan buah murbei ini sebagai camilan sehat Anda, supaya bisa dikonsumsi secara rutin.